Korte beschrijving/Annotatie

Zelfhulp rond herstel van vermoeidheid, hormonale ontregeling, spijsverteringsklachten en chronische stress. De tekst legt de nadruk op een ontregeld zenuwstelsel en op stress, angst en trauma die zich in het lichaam vastzetten. Vanuit eigen herstel na een auto-immuunziekte worden inzichten en somatische oefeningen aangeboden om spanning los te laten, lichaamsvertrouwen te herstellen en terug te keren naar rust, energie en innerlijke balans.

Tekst achterflap

Waarom blijf je last hebben van vermoeidheid, hormonale ontregeling, spijsverteringsklachten of chronische stress, terwijl je al zoveel geprobeerd hebt? In De Rustrevolutie toont Sarah Peeters, bekend van social media, dat de sleutel tot herstel vaak dieper ligt: in een ontregeld zenuwstelsel en in stress, angst en trauma die zich vastzetten in je lichaam.

Vanuit haar eigen herstel na een auto-immuunziekte combineert ze herkenbare inzichten met somatische oefeningen die je helpen om spanning los te laten, je lichaam weer te vertrouwen en stap voor stap terug te keren naar diepe rust, meer energie en innerlijke balans.

Beschrijving

Waarom blijf je last hebben van vermoeidheid, hormonale ontregeling, spijsverteringsklachten of chronische stress, terwijl je al zoveel geprobeerd hebt? In De Rustrevolutie toont Sarah Peeters, bekend van social media, dat de sleutel tot herstel vaak dieper ligt: in een ontregeld zenuwstelsel en in stress, angst en trauma die zich vastzetten in je lichaam.

Vanuit haar eigen herstel na een auto-immuunziekte combineert ze herkenbare inzichten met somatische oefeningen die je helpen om spanning los te laten, je lichaam weer te vertrouwen en stap voor stap terug te keren naar diepe rust, meer energie en innerlijke balans.

Details