Korte beschrijving/Annotatie

Praktisch spiritueel non-fictiewerk over ontwaken vanuit een lichamelijke en taoïstische benadering. De tekst beschrijft hoe zoeken naar ontwaken het proces kan compliceren, terwijl deze staat volgens de flaptekst natuurlijk is. Na jaren meditatie en trance-ervaringen bleven stress, fysieke klachten en ongelukkig zijn aanwezig; via geaard taoïsme ontstond contact met het lichaam en met zichzelf. De inhoud richt zich op het loslaten van psychologische en emotionele ballast, het doorzien van ego-waanbeelden en het verdiepen van contact met lichaam en aarde. Bevat eenvoudige taoïstische oefeningen die ontwaken voorstellen als een natuurlijk, moeiteloos proces.

Tekst achterflap

Ontwaken is de meest pure vorm van geluk die er is. En iedereen kan dat ervaren, want het is een natuurlijke staat van zijn. Maar als we ernaar op zoek gaan, dan maken we het vaak ingewikkeld en staan we ons eigen ontwaken in de weg. Alex van Galen mediteerde jarenlang bij een gerealiseerde yogi en had veel gelukzalige trance-ervaringen (samadhi). Toch was hij niet in balans. Hij kampte met stress en fysieke kwalen en was ongelukkig. Pas toen hij het geaarde taoïsme ontdekte, kon hij contact maken met zichzelf en ervaren wat ontwaken echt is.

In 'Moeiteloos ontwaken' legt hij uit hoe ontwaken begint in je eigen lichaam. Want daar is geen plaats voor de waanbeelden van je ego. In je lichaam wordt het makkelijk om ‘je rugzak neer te zetten’, ofwel: om de psychologische en emotionele last die je al jaren met je meezeult echt af te werpen. Dit boek bevat eenvoudige taoïstische oefeningen om het contact met je lichaam en de aarde te verdiepen en zo al je overbodige ideeën los te laten. Ontwaken wordt daarmee een natuurlijk en moeiteloos proces.

Beschrijving

Ontwaken is de meest pure vorm van geluk die er is. En iedereen kan dat ervaren, want het is een natuurlijke staat van zijn. Maar als we ernaar op zoek gaan, dan maken we het vaak ingewikkeld en staan we ons eigen ontwaken in de weg. Alex van Galen mediteerde jarenlang bij een gerealiseerde yogi en had veel gelukzalige trance-ervaringen (samadhi). Toch was hij niet in balans. Hij kampte met stress en fysieke kwalen en was ongelukkig. Pas toen hij het geaarde taoïsme ontdekte, kon hij contact maken met zichzelf en ervaren wat ontwaken echt is.

In 'Moeiteloos ontwaken' legt hij uit hoe ontwaken begint in je eigen lichaam. Want daar is geen plaats voor de waanbeelden van je ego. In je lichaam wordt het makkelijk om ‘je rugzak neer te zetten’, ofwel: om de psychologische en emotionele last die je al jaren met je meezeult echt af te werpen. Dit boek bevat eenvoudige taoïstische oefeningen om het contact met je lichaam en de aarde te verdiepen en zo al je overbodige ideeën los te laten. Ontwaken wordt daarmee een natuurlijk en moeiteloos proces.

Details