Korte beschrijving/Annotatie

Persoonlijke non-fictie in het domein van zelfhulp en mentale gezondheid. De tekst draait om depressieve gevoelens, zelfhaat en negatieve gedachten, en om een poging die beter te begrijpen via introspectie en analyse van gedachten en gevoelens. De insteek is niet het volledig overwinnen van depressie, maar het doorgronden van innerlijke kwetsuren en het oefenen in een minder negatieve houding tegenover zichzelf. Centraal staan zelfacceptatie, emotioneel inzicht en het zoeken naar een mildere omgang met de eigen kwetsbare kanten.

Tekst achterflap

‘Het boek dat ik helemaal alleen in een klein kamertje schreef en zelfstandig heb uitgegeven, werd een 400K bestseller.’

Dit boek is misschien niet het beste zelfhulpboek voor je als je je depressie helemaal wilt overwinnen. Ik zal het al fijn vinden als het je kan helpen om je eigen wonden te doorgronden door het lezen van de diepgaande analyses van de gedachtes en gevoelens van een onbeduidend persoon als ik.

Ik haat mezelf op dit moment niet. Ik heb ook mijn goede kanten. In plaats van mijn mindere kanten te accepteren, heb ik besloten om niet meer zo negatief over mezelf te denken. Waar ik voorheen enkel op de kale, kille plekken in mijn wereld bleef ronddwalen, probeer ik nu te oefenen met wat langer op de groene, met zon overgoten plekken te verblijven. Ik vertrouw erop dat ik dat kan.

- Baek Se-hee

Beschrijving

‘Het boek dat ik helemaal alleen in een klein kamertje schreef en zelfstandig heb uitgegeven, werd een 400K bestseller.’

Dit boek is misschien niet het beste zelfhulpboek voor je als je je depressie helemaal wilt overwinnen. Ik zal het al fijn vinden als het je kan helpen om je eigen wonden te doorgronden door het lezen van de diepgaande analyses van de gedachtes en gevoelens van een onbeduidend persoon als ik.

Ik haat mezelf op dit moment niet. Ik heb ook mijn goede kanten. In plaats van mijn mindere kanten te accepteren, heb ik besloten om niet meer zo negatief over mezelf te denken. Waar ik voorheen enkel op de kale, kille plekken in mijn wereld bleef ronddwalen, probeer ik nu te oefenen met wat langer op de groene, met zon overgoten plekken te verblijven. Ik vertrouw erop dat ik dat kan.

- Baek Se-hee

Details