Korte beschrijving/Annotatie

Praktische voedingsgids over zwangerschap en de invloed van voeding op de gezondheid van moeder en baby. De tekst behandelt hoe een aangepast eetpatroon tijdens de zwangerschap de lichamelijke en cognitieve ontwikkeling van het kind kan ondersteunen. Centraal staan concrete voedingsadviezen zoals meer proteïne, voldoende omega-3, minder suiker, het vermijden van cafeïne en het eten van eieren, met aandacht voor hersenontwikkeling van het embryo. De inhoud is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en bevat praktische tips en 25 recepten.

Tekst achterflap

Glucose revolutie voor zwangere vrouwen: zo geef je je baby de beste start

Wat je eet tijdens de zwangerschap beïnvloedt niet alleen je eigen gezondheid, maar ook die van je baby – levenslang! In Het negenmaandeneffect onthult Jessie Inchauspé, auteur van de bestseller Glucose Revolutie, hoe voeding de lichamelijke en cognitieve ontwikkeling van je kind kan verbeteren.

• De beste voeding voor een gezonde ontwikkeling van de baby
• Op basis van wetenschappelijk onderzoek en met praktische tips
• Haalbaar voedingspatroon met meer proteïne, voldoende omega-3 en minder suiker
• Inclusief 25 recepten

Tijdens haar zwangerschap paste Glucose Goddess Jessie Inchauspé haar eetpatroon aan om haar eigen gezondheid én die van haar baby te ondersteunen. Ze vermeed bijvoorbeeld cafeïne en suiker, zorgde voor voldoende omega-3 en at meer eieren – cruciaal voor de hersenontwikkeling van het embryo. De eenvoudige principes deelt ze in dit boek. Met toegankelijke uitleg, concrete adviezen en recepten biedt Jessie Inchauspé een onmisbaar handboek voor elke moeder die het beste wil voor haar baby.

Beschrijving

Glucose revolutie voor zwangere vrouwen: zo geef je je baby de beste start

Wat je eet tijdens de zwangerschap beïnvloedt niet alleen je eigen gezondheid, maar ook die van je baby – levenslang! In Het negenmaandeneffect onthult Jessie Inchauspé, auteur van de bestseller Glucose Revolutie, hoe voeding de lichamelijke en cognitieve ontwikkeling van je kind kan verbeteren.

• De beste voeding voor een gezonde ontwikkeling van de baby
• Op basis van wetenschappelijk onderzoek en met praktische tips
• Haalbaar voedingspatroon met meer proteïne, voldoende omega-3 en minder suiker
• Inclusief 25 recepten

Tijdens haar zwangerschap paste Glucose Goddess Jessie Inchauspé haar eetpatroon aan om haar eigen gezondheid én die van haar baby te ondersteunen. Ze vermeed bijvoorbeeld cafeïne en suiker, zorgde voor voldoende omega-3 en at meer eieren – cruciaal voor de hersenontwikkeling van het embryo. De eenvoudige principes deelt ze in dit boek. Met toegankelijke uitleg, concrete adviezen en recepten biedt Jessie Inchauspé een onmisbaar handboek voor elke moeder die het beste wil voor haar baby.

Details