Korte beschrijving/Annotatie

Praktische non-fictie over omgaan met sombere gevoelens en psychische kwetsbaarheid. De tekst behandelt gevoelens als eenzaamheid, verdriet, leegte, angst en depressie, en biedt concrete tips om voor jezelf te zorgen wanneer je je niet oké voelt. Daarnaast geeft ze suggesties over waar hulp te vinden is wanneer de situatie te zwaar wordt. De focus ligt op emotioneel welzijn, zelfzorg en steun zoeken.

Tekst achterflap

Niemand is de hele tijd gelukkig. Eigenlijk is het heel normaal dat je je soms niet oké voelt. Hoe eenzaam, verdriet, leegte, angst of depressie je ook laten voelen, er zijn altijd mensen die je begrijpen en om je geven. Dit boek staat vol praktische tips en inspirerende ideeën die je kunnen helpen voor jezelf te zorgen als je down bent, en suggesties over waar je hulp kunt vinden als het je allemaal te veel wordt.

Beschrijving

Niemand is de hele tijd gelukkig. Eigenlijk is het heel normaal dat je je soms niet oké voelt. Hoe eenzaam, verdriet, leegte, angst of depressie je ook laten voelen, er zijn altijd mensen die je begrijpen en om je geven. Dit boek staat vol praktische tips en inspirerende ideeën die je kunnen helpen voor jezelf te zorgen als je down bent, en suggesties over waar je hulp kunt vinden als het je allemaal te veel wordt.

Details