Korte beschrijving/Annotatie

Praktische non-fictie over bewuster wandelen als manier om meer balans en ontspanning te vinden. De tekst beschrijft hoe wandelen vaak gedachteloos gebeurt of juist met een vol hoofd, en biedt handvatten om tijdens het wandelen gerichter aandacht te geven. Er worden geen vaste regels of strakke instructies opgelegd; de nadruk ligt op het zelf vormgeven van een meer bewuste wandelpraktijk.

Tekst achterflap

Tijdens het wandelen denken aan één ding. Meestal lopen we grotendeels gedachteloos of juist met het hoofd vol gedachten. Dit boek leert ons bewuster te wandelen, met als doel zelf meer in balans te raken en we ons beter kunnen ontspannen. Geen strakke regels en vaste instructies, maar handvatten om dit zelf te kunnen creëren.

Beschrijving

Tijdens het wandelen denken aan één ding. Meestal lopen we grotendeels gedachteloos of juist met het hoofd vol gedachten. Dit boek leert ons bewuster te wandelen, met als doel zelf meer in balans te raken en we ons beter kunnen ontspannen. Geen strakke regels en vaste instructies, maar handvatten om dit zelf te kunnen creëren.

Details