Fettleber-Kochbuch für Anfänger & Senioren: 100 einfache mediterrane Rezepte für eine bewusste, leberfreundliche Ernährung
Ulrike Romano
Duits | 14-10-2026 | 98 pagina's
9789403955070
Paperback / softback
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24,30
Nog niet beschikbaar, zal POD zijn, beschikbaar op 14/10/2026
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Tekst achterflap
100 mediterrane Rezepte, verständliches Einsteigerwissen und ein kompletter 4-Wochen-Plan
Du möchtest deine Ernährung bei Fettleber bewusster gestalten, ohne dich mit komplizierten Diätregeln, Spezialprodukten oder Verboten zu überfordern?
Dann bietet dir dieses Kochbuch eine praktische Orientierung für den Alltag.
Die mediterrane Ernährungsweise setzt auf Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Fisch, geeignete Eiweißquellen, Nüsse, Samen und maßvolle Mengen Olivenöl. Gleichzeitig werden stark gezuckerte und hochverarbeitete Lebensmittel reduziert. Genau an diesem alltagstauglichen Prinzip orientiert sich dieses Buch. Fettleber
Im Buch findest du unter anderem:
- 100 einfache mediterrane Rezepte
- abwechslungsreiche Frühstücksideen
- leichte Mittagessen und Bowls
- Fischgerichte aus der mediterranen Küche
- Gerichte mit Hähnchen und Pute
- vegetarische Rezepte mit Hülsenfrüchten und Gemüse
- kleine Snacks und herzhafte Kleinigkeiten
- natürlich süße Dessertideen
- einen 4-Wochen-Ernährungsplan
- Wochen-Einkaufslisten
- eine leberfreundliche Vorratsübersicht
etc.
Beschrijving
100 mediterrane Rezepte, verständliches Einsteigerwissen und ein kompletter 4-Wochen-Plan
Du möchtest deine Ernährung bei Fettleber bewusster gestalten, ohne dich mit komplizierten Diätregeln, Spezialprodukten oder Verboten zu überfordern?
Dann bietet dir dieses Kochbuch eine praktische Orientierung für den Alltag.
Die mediterrane Ernährungsweise setzt auf Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Fisch, geeignete Eiweißquellen, Nüsse, Samen und maßvolle Mengen Olivenöl. Gleichzeitig werden stark gezuckerte und hochverarbeitete Lebensmittel reduziert. Genau an diesem alltagstauglichen Prinzip orientiert sich dieses Buch. Fettleber
Im Buch findest du unter anderem:
- 100 einfache mediterrane Rezepte
- abwechslungsreiche Frühstücksideen
- leichte Mittagessen und Bowls
- Fischgerichte aus der mediterranen Küche
- Gerichte mit Hähnchen und Pute
- vegetarische Rezepte mit Hülsenfrüchten und Gemüse
- kleine Snacks und herzhafte Kleinigkeiten
- natürlich süße Dessertideen
- einen 4-Wochen-Ernährungsplan
- Wochen-Einkaufslisten
- eine leberfreundliche Vorratsübersicht
etc.
Details
| EAN : | 9789403955070 |
| Uitgever : | Mijnbestseller |
| Publicatie datum : | 14-10-2026 |
| Uitvoering : | Paperback / softback |
| Taal/Talen : | Duits |
| Hoogte : | 240 mm |
| Breedte : | 170 mm |
| Dikte : | 6 mm |
| Gewicht : | 186 gr |
| Status : | Nog niet beschikbaar, zal POD zijn |
| Aantal pagina's : | 98 |