Korte beschrijving/Annotatie

Kookboek met meer dan 200 eenvoudige eiwitrijke recepten die bestaan uit maximaal vijf hoofdingrediënten. De inhoud richt zich op snel en praktisch koken met gewone, makkelijk verkrijgbare ingrediënten en weinig voorbereiding. Aan bod komen ontbijt, lunch, avondeten, snacks en desserts, met recepten op basis van vlees, vis en vegetarische opties. Daarnaast bevat de uitgave voedingswaarden per portie, een 7-daags eiwitrijk voedingsplan, mealprepideeën, een basisboodschappenlijst en ingrediëntenwissels. De centrale focus ligt op toegankelijk eiwitrijk eten voor drukke dagen en eenvoudige boodschappen.

Tekst achterflap

Eiwitrijk eten hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Met High Protein – Het 5-ingrediëntenkookboek ontdek je hoe eenvoudig, snel en lekker eiwitrijk koken kan zijn. Elk recept bestaat uit maximaal vijf hoofdingrediënten en is ontworpen voor drukke dagen, eenvoudige boodschappen en zo min mogelijk gedoe in de keuken.

Van snelle ontbijtjes en voedzame bowls tot pasta, ovenschotels, vegetarische gerechten, snacks en zoete high-proteinfavorieten: met meer dan 200 recepten is er volop keuze voor elke dag.

Dit boek helpt je om met gewone, makkelijk verkrijgbare ingrediënten gevarieerd en eiwitrijk te eten, zonder ingewikkelde recepten of lange boodschappenlijsten.

In dit boek vind je onder andere:

Meer dan 200 eenvoudige high-proteinrecepten
Maximaal 5 hoofdingrediënten per recept
Ontbijt, lunch, avondeten, snacks en desserts
Recepten met vlees, vis én vegetarische opties
Voedingswaarden per portie
Een 7-daags high-proteinplan
Praktische mealprepideeën
Een basisboodschappenlijst en handige ingrediëntenwissels

Minder ingrediënten. Minder moeite. Meer mogelijkheden om eiwitrijk én lekker te eten.

Beschrijving

Eiwitrijk eten hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Met High Protein – Het 5-ingrediëntenkookboek ontdek je hoe eenvoudig, snel en lekker eiwitrijk koken kan zijn. Elk recept bestaat uit maximaal vijf hoofdingrediënten en is ontworpen voor drukke dagen, eenvoudige boodschappen en zo min mogelijk gedoe in de keuken.

Van snelle ontbijtjes en voedzame bowls tot pasta, ovenschotels, vegetarische gerechten, snacks en zoete high-proteinfavorieten: met meer dan 200 recepten is er volop keuze voor elke dag.

Dit boek helpt je om met gewone, makkelijk verkrijgbare ingrediënten gevarieerd en eiwitrijk te eten, zonder ingewikkelde recepten of lange boodschappenlijsten.

In dit boek vind je onder andere:

Meer dan 200 eenvoudige high-proteinrecepten
Maximaal 5 hoofdingrediënten per recept
Ontbijt, lunch, avondeten, snacks en desserts
Recepten met vlees, vis én vegetarische opties
Voedingswaarden per portie
Een 7-daags high-proteinplan
Praktische mealprepideeën
Een basisboodschappenlijst en handige ingrediëntenwissels

Minder ingrediënten. Minder moeite. Meer mogelijkheden om eiwitrijk én lekker te eten.

Details