Korte beschrijving/Annotatie

Kookboek met 100 eenvoudige Thermomix®-recepten rond ontstekingsremmende voeding. De inhoud richt zich op een voedzame, evenwichtige dagelijkse keuken met meer groenten, vezels, gezonde vetten, eiwitten, kruiden en specerijen, zonder ingewikkelde ingrediënten, strenge dieetregels of lange bereidingstijd. De recepten omvatten onder meer ontbijt, smoothies, soepen, stoofgerechten, salades, bowls, vegetarische hoofdgerechten, vis, gevogelte, snacks, dips en desserts. Daarnaast bevat het basisprincipes van ontstekingsremmend eten, stap-voor-stapinstructies en voedingswaarden per recept.

Tekst achterflap

Het grote ontstekingsremmende kookboek voor de Thermomix® laat zien hoe eenvoudig een voedzame, evenwichtige keuken in het dagelijks leven kan zijn. Met 100 eenvoudige recepten helpt dit boek je om meer groenten, vezels, gezonde vetten, eiwitten, kruiden en specerijen aan je maaltijden toe te voegen — zonder ingewikkelde ingrediënten, strenge dieetregels of urenlang koken.

Of het nu gaat om ontbijt, smoothies, soepen, stoofgerechten, salades, bowls, vegetarische hoofdgerechten, vis, gevogelte, eiwitrijke gerechten, bijgerechten, snacks, dips of desserts: de recepten zijn praktisch voor elke dag, vullend en geschikt voor het hele gezin. De Thermomix® helpt je bij het hakken, stomen, mixen, koken, malen, roeren en voorbereiden — zodat gezond eten gemakkelijker een vast onderdeel van je normale week wordt.

In dit kookboek vind je:

100 eenvoudige Thermomix®-recepten voor meer energie, gezondheid en welzijn
Duidelijke stap-voor-stapinstructies voor een ontspannen bereiding
De basisprincipes van ontstekingsremmend eten, helder en praktisch uitgelegd
Voedingswaarden bij elk recept voor een betere planning

Beschrijving

Het grote ontstekingsremmende kookboek voor de Thermomix® laat zien hoe eenvoudig een voedzame, evenwichtige keuken in het dagelijks leven kan zijn. Met 100 eenvoudige recepten helpt dit boek je om meer groenten, vezels, gezonde vetten, eiwitten, kruiden en specerijen aan je maaltijden toe te voegen — zonder ingewikkelde ingrediënten, strenge dieetregels of urenlang koken.

Of het nu gaat om ontbijt, smoothies, soepen, stoofgerechten, salades, bowls, vegetarische hoofdgerechten, vis, gevogelte, eiwitrijke gerechten, bijgerechten, snacks, dips of desserts: de recepten zijn praktisch voor elke dag, vullend en geschikt voor het hele gezin. De Thermomix® helpt je bij het hakken, stomen, mixen, koken, malen, roeren en voorbereiden — zodat gezond eten gemakkelijker een vast onderdeel van je normale week wordt.

In dit kookboek vind je:

100 eenvoudige Thermomix®-recepten voor meer energie, gezondheid en welzijn
Duidelijke stap-voor-stapinstructies voor een ontspannen bereiding
De basisprincipes van ontstekingsremmend eten, helder en praktisch uitgelegd
Voedingswaarden bij elk recept voor een betere planning

Details