Korte beschrijving/Annotatie

Kookboek met meer dan 100 eiwitrijke zomerse recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en smoothies. De nadruk ligt op lichte, frisse en snel te bereiden gerechten die goed vullen en passen in het dagelijks leven. Genoemd worden onder meer skyrbowls met zomerfruit, salades, bowls, kip- en visgerechten, vegetarische recepten en snelle maaltijden. Veel recepten zijn binnen enkele minuten klaar, eenvoudig voor te bereiden en geschikt voor meal prep. Daarnaast bevat de uitgave een praktisch 4-weken-zomerplan voor maaltijdplanning.

Tekst achterflap

Eindelijk een high-protein kookboek dat écht bij de zomer past. Licht. Fris. Eiwitrijk.

Geen zware fitnessmaaltijden op warme dagen. Geen uren in de keuken. Gewoon frisse gerechten die lekker smaken, goed vullen en makkelijk in je dagelijks leven passen.

In het High Protein Zomerkookboek vind je meer dan 100 eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en smoothies. Denk aan frisse skyrbowls met zomerfruit, knapperige salades, kleurrijke bowls, lichte kip- en visgerechten, vegetarische recepten en snelle maaltijden voor dagen waarop je vooral níét lang wilt koken.

Veel recepten zijn binnen enkele minuten klaar, eenvoudig voor te bereiden en ideaal voor meal prep.

Meer dan 100 recepten. Fris. Makkelijk. Eiwitrijk. Precies wat je deze zomer wilt eten.

Daarnaast krijg je een praktisch 4-weken-zomerplan, zodat je niet iedere dag opnieuw hoeft te bedenken wat je gaat eten.

Voor iedereen die meer eiwitten wil eten zonder de hele zomer op droge kip, saaie shakes of zware maaltijden te leven.

Beschrijving

Eindelijk een high-protein kookboek dat écht bij de zomer past. Licht. Fris. Eiwitrijk.

Geen zware fitnessmaaltijden op warme dagen. Geen uren in de keuken. Gewoon frisse gerechten die lekker smaken, goed vullen en makkelijk in je dagelijks leven passen.

In het High Protein Zomerkookboek vind je meer dan 100 eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en smoothies. Denk aan frisse skyrbowls met zomerfruit, knapperige salades, kleurrijke bowls, lichte kip- en visgerechten, vegetarische recepten en snelle maaltijden voor dagen waarop je vooral níét lang wilt koken.

Veel recepten zijn binnen enkele minuten klaar, eenvoudig voor te bereiden en ideaal voor meal prep.

Meer dan 100 recepten. Fris. Makkelijk. Eiwitrijk. Precies wat je deze zomer wilt eten.

Daarnaast krijg je een praktisch 4-weken-zomerplan, zodat je niet iedere dag opnieuw hoeft te bedenken wat je gaat eten.

Voor iedereen die meer eiwitten wil eten zonder de hele zomer op droge kip, saaie shakes of zware maaltijden te leven.

Details