Anders omgaan met boosheid

de weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

EAN:  9789401478106
Publicatiedatum:   07-06-2021
Formaat:  Hardback
Taal:  Nederlands
Aantal bladzijden:  172

  Bestelbaar

Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden, persoonlijke kracht, oprecht luisteren, empathie en vergeven. Verder is er ook aandacht voor conflicten, (vecht)scheiding en ouderschap zonder boosheid.

Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren

Inclusief tien gratis meditatiedownloads

    EAN: 9789401478106
    Auteur: 
    Uitgever: Uitgeverij Lannoo-Uitgeverij Lannoo
    Publicatiedatum:   07-06-2021
    Formaat: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 145 mm
    Breedte: 185 mm
    Dikte: 23 mm
    Gewicht: 287 gr
    Voorraad:  Bestelbaar
    Aantal bladzijden: 172