Yoga voor elke dag
Christine Villiers
Nederlands | 15-10-2024 | 175 pagina's
9789044767636
Paperback / softback
Bekijk inkijkexemplaar
€ 24,95
Let op: enkel afhalen in de winkel mogelijk!
Betaling kan online of in de winkel
Tekst achterflap
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.
Beschrijving
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.
Details
| EAN : | 9789044767636 |
| Uitgever : | Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU) |
| Publicatie datum : | 15-10-2024 |
| Uitvoering : | Paperback / softback |
| Taal/Talen : | Nederlands |
| Hoogte : | 225 mm |
| Breedte : | 166 mm |
| Dikte : | 15 mm |
| Gewicht : | 414 gr |
| Status : | Bestelbaar |
| Aantal pagina's : | 175 |
| Keywords : | yoga |