Clean body, clean mind

in 28 dagen naar een schoon lichaam en een heldere geest

EAN:  9789021584256
Publicatiedatum:   24-08-2021
Formaat:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Aantal bladzijden:  240

  Bestelbaar

Tara Stiles biedt je met 'Clean mind, clean body' een schoon lichaam en een heldere geest met een thuis-detox van 28 dagen. Tara deelt haar vierweekse detox-methode, omdat ze begrijpt dat mensen op zoek zijn naar een betere manier om alles voor elkaar te krijgen. Dit is geen gewone detox van het lichaam, het is óók een reiniging van geest en ziel. In 28 dagen veranderen dagelijkse routines en gewoontes. Deze praktische detox is niet moeilijk en kan door iedereen thuis worden gedaan. Zie het als mentale en fysieke selfcare.

'Een gemakkelijke reset om je beter te voelen en prettiger te leven.' - Deepak Chopra

Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat en moedigt jou aan hetzelfde te doen. Ze is een bekende in de internationale yogawereld, heeft haar eigen yogakledinglijn bij Reebok en geeft yogalessen bij de hotelketen W Hotels. De New York Times noemde haar ‘yoga-rebel’. Check haar online platform: www.stralayoga.com.

    EAN: 9789021584256
    Auteur: 
    Uitgever: VBK Media-VBK Media
    Publicatiedatum:   24-08-2021
    Formaat: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 157 mm
    Breedte: 226 mm
    Dikte: 21 mm
    Gewicht: 563 gr
    Voorraad:  Bestelbaar
    Aantal bladzijden: 240