Korte beschrijving/Annotatie

Praktische non-fictie over HYROX, een fitnessvorm met 8 kilometer hardlopen afgewisseld met 8 workouts. De inhoud combineert persoonlijke ervaringen van twee voormalige beroepsmilitairen en sportmaatjes met tips voor starten, trainen en motivatie. Centrale lijnen zijn fysieke en mentale ontwikkeling, doorzettingsvermogen, revalidatie en opnieuw beginnen na tegenslag. De tekst presenteert HYROX als toegankelijke trainingsvorm voor uiteenlopende niveaus.

Tekst achterflap

Het eerste boek over dé sporthype van dit moment: HYROX

Ontdek de kracht van HYROX, de snelst groeiende fitnesssensatie ter wereld. In dit boek nemen Bram en
Stephanie, beide Afghanistan-veteranen en sportmaatjes, je mee in hun verhaal van vriendschap, doorzettingsvermogen en fysieke én mentale transformatie. Tussen persoonlijke ervaringen en praktische tips leer je hoe HYROX – 8 kilometer hardlopen afgewisseld met 8 uitdagende workouts – jou kan inspireren om sterker, gezonder en zelfverzekerder te worden.

Of je nu wilt starten, al traint of gewoon motivatie zoekt: HYROX is echt voor iedereen. Dit boek bewijst dat iedereen kan beginnen en elke dag sterker kan worden.

Bram Peer is sportcoach, creatief maker en voormalig beroepsmilitair met een passie voor fysieke én mentale ontwikkeling. Stephanie Verhoef is ook voormalig beroepsmilitair en ervaringsdeskundige op het gebied van revalidatie en re-integratie. Samen hebben zij een unieke chemie als sportbuddy’s, trainers én mensen die weten wat het is om na het vallen opnieuw te beginnen. Zij schrijven dit boek om hun kennis, fouten en overwinningen te delen en te laten zien hoe sport je leven kan veranderen.

Beschrijving

Het eerste boek over dé sporthype van dit moment: HYROX

Ontdek de kracht van HYROX, de snelst groeiende fitnesssensatie ter wereld. In dit boek nemen Bram en
Stephanie, beide Afghanistan-veteranen en sportmaatjes, je mee in hun verhaal van vriendschap, doorzettingsvermogen en fysieke én mentale transformatie. Tussen persoonlijke ervaringen en praktische tips leer je hoe HYROX – 8 kilometer hardlopen afgewisseld met 8 uitdagende workouts – jou kan inspireren om sterker, gezonder en zelfverzekerder te worden.

Of je nu wilt starten, al traint of gewoon motivatie zoekt: HYROX is echt voor iedereen. Dit boek bewijst dat iedereen kan beginnen en elke dag sterker kan worden.

Bram Peer is sportcoach, creatief maker en voormalig beroepsmilitair met een passie voor fysieke én mentale ontwikkeling. Stephanie Verhoef is ook voormalig beroepsmilitair en ervaringsdeskundige op het gebied van revalidatie en re-integratie. Samen hebben zij een unieke chemie als sportbuddy’s, trainers én mensen die weten wat het is om na het vallen opnieuw te beginnen. Zij schrijven dit boek om hun kennis, fouten en overwinningen te delen en te laten zien hoe sport je leven kan veranderen.

Details