Adem


Nederlands | 21-03-2022 | 192 pages

9789463936552

Paperback / softback


€ 22,99

  Toevoegen aan winkelwagen
 Product store stocks

   Bestelbaar




Tekst achterflap

Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding...

Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!

Details

EAN :9789463936552
Auteur: 
Uitgever :Borgerhoff & Lamberigts
Publicatiedatum :  21-03-2022
Formaat :Paperback / softback
Taal :Nederlands
Hoogte :220 mm
Breedte :150 mm
Dikte :20 mm
Gewicht :341 gr
Voorraad : Bestelbaar
Aantal bladzijden :192
Trefwoorden :  ademhalingsoefeningen;ademhalingstherapie